Мадам антиспорт в лице меня взялась за свой организм. Сидя дома, иногда вообще весь день провожу в кроватке, и какая-то активность определённо нужна. Взялась вот за тренировки для начинающих от Джиллиан Майклз и делаю их один-два раза в день. Тренировка длится всего двадцать минут, но за неделю я сбросила пару кило (хотя перестать жрать меня не заставит никто) и перестала хрустеть суставами при каждом удобном случае.
А у вас чё как со спортом?